Heartflowinc

Здраве масти из биљних извора, као што су маслиново уље, уље авокада, орахово уље, семенке и орашасти плодови, играју важну...

Превелики унос соли у исхрани је један од главних фактора ризика за повишени крвни притисак, који директно оптерећује срце и...

Целокупне житарице као што су јечам, овсене пахуљице и смеђи пиринач, као и друга храна богата растворљивим влакнима, имају велики...

Антиоксиданти су молекули који имају способност да неутралишу слободне радикале — реактивне молекуле које могу изазвати оштећења ћелија и утицати...

Омега-3 масне киселине представљају једну од најважнијих група незасићених масти које су од кључног значаја за одржавање здравља кардиоваскуларног система....