Здраве масти из биљних извора, као што су маслиново уље, уље авокада, орахово уље, семенке и орашасти плодови, играју важну...
Ова категорија обухвата уља као што су маслиново, авокадо и уље ораха, као и семенке и орашасте плодове. Здраве масти помажу у снижавању лошег (LDL) холестерола и подржавају правилну функцију срчаног мишића, доприносећи општем здрављу кардиоваскуларног система.
Здраве масти из биљних извора, као што су маслиново уље, уље авокада, орахово уље, семенке и орашасти плодови, играју важну...