Категорија: Целокупне житарице и намирнице богате влакнима

Целокупне житарице као што су јечам, овсене пахуљице и смеђи пиринач, као и друге намирнице богате растворљивим влакнима, помажу у регулисању нивоа холестерола у крви и одржавању здраве функције срца и крвних судова.

Како влакна у исхрани утичу на срчане болестиКако влакна у исхрани утичу на срчане болести

Целокупне житарице као што су јечам, овсене пахуљице и смеђи пиринач, као и друга храна богата растворљивим влакнима, имају велики...